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Paquetes de Pollo a la Italiana

 
 
Preparación paso a paso del paquetes de pollo a la italiana
  • Precaliente el horno a 450°F. En un tazón mediano, mezcle el brócoli, los tomates escurridos y el aderezo.
  • Para formar cada paquete, superponga dos láminas de 20 x 12 pulgadas de papel de aluminio común.
  • Coloque 1 pechuga de pollo sobre cada paquete. Con una cuchara, coloque partes iguales de la mezcla de brócoli y tomate sobre cada pechuga. Levante los lados más cortos del papel de aluminio y dóblelos hacia adentro. Haga lo mismo con los otros dos lados para cerrar el paquete, dejando espacio en el interior, para que se concentre el vapor.
  • Coloque los paquetes en una bandeja para hornear. Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro (165°F). Antes de abrir totalmente los paquetes, abra con cuidado las puntas para que salga el vapor.

  • Tomado de: http://www.listoyservido.com

     

     

    Ingredientes:


    • 4 tazas de brócoli en trozos, congelado
    • 1 lata (14.5 onzas) de tomates en cubos Hunt's® Diced Tomatoes, escurridos
    • 1/2 taza de aderezo italiano liviano
    • 4 pechugas de pollo deshuesadas, sin piel (4 pechugas = 1.25 libras)